jak szybko schudnac

Szukasz sposobu na skuteczne i szybkie pozbycie się tłuszczu?

Odbierz bezpłatnie 20 stronicowy poradnik - e-book ze wskazówkami dietetycznymi i treningowymi.

Darmowy poradnik otrzymasz na maila.

Twój adres jest bezpieczny, szanuję Twoją prywatność.

Pozdrawiam
Mateusz Domagała

Jak szybko schudnąć

Ponad 40% polaków zmaga się z problemami nadmiaru tkanki tłuszczowej czyli nadwagi. Najczęściej są to osoby, które z braku wiedzy źle się odżywiają i nie uprawiają żadnego sportu.

W Internecie jak i w telewizji docierają do nas błędne informacje (reklamy) nakłaniające nas do jedzenie różnych świństw, które zazwyczaj mogłyby być zastąpione innymi produktami, tańszymi i zdrowszymi.

 

Tańsze i zdrowsze nie zawsze musi być niesmaczne!

Tak jak dieta na odchudzanie czy uprawianie sportu nie musi być katorgą i męką. Podstawa jest dobre nastawienie, chęć do zmiany i optymizm :) Bo jeśli chcesz schudnąć to schudniesz i nie ma innej opcji. Jeśli chcesz pozbyć się nadwagi masz kilka opcji do wyboru:

  • możesz szukać w Internecie wartościowych informacji aż Ci się znudzi
  • iść do dietetyka lub trenera personalnego i wydać minimum 1000 złotych
  • zapisać się do mojego newslettera, aby otrzymać bezpłatne informacje w PDF i cieszyć się efektami :)

Jeśli się nie zapisałaś lub zapisałeś do newslettera to zapraszam pod link tutaj. Twój mail będzie bezpieczny i nikomu go nie użyczę bez Twojej zgody. Wiem jak to jest denerwujące kiedy zarejestruje się na forum lub w innym miejscu i nagle przychodzą mi niechciane maile.

Aby wyjaśnić sobie i przedstawić wszystkie sposoby na to jak szybko schudnąć bez efektów jojo. Należałoby sobie wyjaśnić co się kryje pod słowem „szybko”. Dla jednej osoby może to być 1 kg na tydzień dla innej na dzień.

To przecież bardzo duża różnica :) W materiałach wyjaśniam podstawowe sposoby na pozbycie się tłuszczu. Wiedza jest najważniejsza, dlatego będę podsyłał  Ci co dzień lub co drugi dzień informacje w takich ilościach, abyś bez problemu mogła lub mógł to przyswoić.

 

Tagi:

jak szybko schudnąć

skutecznie 10 kg

Efekt jojo